به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، سرپرست مرکز آیت ضمن اعلام این خبر افزود: همانطور که علم ثابت کرده ورزش برای سلامتی افراد بسیار موثر می باشد و این باشگاه ورزشی با هدف سلامت کارکنان مرکز تاسیس شد.
مریم محمودی در ادامه اظهار داشت: فواید ورزش برای پیشگیری از بیماری ها و برای سلامتی بسیار مفید است و ورزش می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های زیادی کمک می کند. انجام یک فعالیت یا تمرینات قدرتی در هر روز به بهبود ضربان قلب، قدرت عضلانی، ایمنی و سلامت کلی ذهن کمک می‌کند.
وی در ادامه عنوان کرد: ورزش باعث سلامت قلب و عروق می شود و دانشمندان توافق نظر دارند که میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی را می‌توان با ورزش منظم کاهش داد.
گفتنی است، ورزش کردن باعث بهبود سطح کلسترول، کاهش فشار خون، کاهش خطر حملات قلبی و بیماری‌های قلبی، کاهش خطر سکته مغزی و... می شود.
نظر شما